2018年3月21日是第18个“世界睡眠日”，今年的主题是：“规律作息，健康睡眠”，我院围绕这一主题在太白公园文化广场开展义诊和科普活动。

随着社会的发展，越来越多的人被睡眠问题所困扰，睡眠障碍问题日益突出。睡眠质量高低对人的身体健康有着极为重要的影响，人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过。睡眠的重要性仅次于心跳、呼吸的生理活动。睡眠不仅是最好的休息方式，还能消除疲劳，保护大脑、增强抵抗能力、预防皮肤衰老、调节情绪等功能，失眠可以使身体免疫力下降，引起一系列心身疾病。

本次义诊活动让市民充分认识到睡眠障碍对精神心理健康的重要影响，获得健康心理与良好睡眠的科学知识。活动惠及群众180余人，发放睡眠健康教育宣传资料230余份，心理咨询师对大家提出的问题现场给予了解答，并为市民免费测量血压。