为了有效缓解学生考前的心理压力，调整学生的心理状态，增强信心，以积极的心态面对高考，3月15日下午，我院派出心理治疗专家团队，为江油职业技术学校参加单招考试的800余名学生进行一场以" 考前压力管理 "为主题的心理辅导讲座及放松训练。

     讲座中，杨老师以通俗易懂的语言，贴近生活的实例讲出了大多数同学的心声，教会大家要如何快速的调整好状态，并给学生讲解了一些很实用的心理减压的方法，例如积极的自我暗示法、深呼吸减压法、冥想等。整个过程大家认真听讲，积极互动，闭上眼睛，真正的放松身心。"十年寒窗丰羽翼，今朝搏击翱长空。"经过今天的心理辅导活动，相信我们的同学已经能够正确认识压力，适时调节自己的情绪，用最积极饱满的心态迎接考试，金榜题名！