为进一步加强社区矫正人员心理健康教育，帮助他们更好地适应社会，2025年4月22日，江油市第三人民医院走进江油市司法局，对社区矫正人员开展了一场主题为“学习认知调整技巧，拥抱健康‘心’生活”的心理健康教育巡回讲座。此次讲座由江油市第三人民医院心理资深专家王波主任主讲。

      讲座中，王主任以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了认知调整的重要性和技巧。他结合社区矫正人员的实际情况，分析了他们在生活、工作中可能面临的心理问题，并通过案例分享、互动交流等方式，引导大家正确认识、接纳自己的情绪，掌握有效的情绪调节方法。同时，王主任还介绍了一些实用的心理调节技巧，如深呼吸、放松训练、积极的自我暗示等，帮助社区矫正人员在面对压力和挫折时，能够保持良好的心态。此外，王主任还特别强调了心理健康对个人成长和社会融入的重要性，鼓励社区矫正人员要树立信心，勇敢面对生活中的困难，积极参与社会活动。

       此次讲座内容丰富、实用性强，受到了社区矫正人员的一致好评。大家纷纷表示，通过此次讲座，不仅学到了很多实用的心理知识和技巧，更重要的是，让他们感受到了社会的关爱和支持，增强了重新回归社会的信心和勇气。

       今后，江油市司法局将继续与江油市第三人民医院合作，定期开展心理健康教育、心理咨询等活动，为社区矫正人员提供更加全面、专业的心理支持。

供稿：兰丽

审稿：罗杨